Conócete a Ti Mismo

Por Carlos de los Santos. Diciembre de 2012. Corregido julio de 2014. Puerto Plata. Rep. Dom.

Es importante que nos conozcamos a nosotros mismos, ya que así como un mecánico debe conocer las partes que componen un motor, lo cual lo habilita para identificar los fallos que se presenten en el vehículo, así nosotros podamos identificar nuestras áreas más débiles para enfrentarlas mejor. Creemos que unas de las ventajas de las que nuestro enemigo muchas veces se aprovechan, son por lo mucho que conoce la naturaleza humana y como, toda vez que puede, se aprovecha de ella. Debemos estudiar las áreas que influencian nuestra conducta. Existen manifestaciones de esta conducta que abiertamente sabemos que proceden de la naturaleza humana corrompida. Sin embargo, hay otras formas en nuestra conducta que también proceden de la naturaleza humana corrompida, pero que no lo parecen. Es esta parte de nosotros la que precisamente le sirve de instrumento fuerte al enemigo para actuar en nosotros pero disfrazado de ángel de luz.  Este curso trata precisamente de ayudarle a detectar esas zonas.      

ALGUNAS DEFINICIONES IMPORTANTES

La conducta es el conjunto de actos, comportamientos, exteriores de un ser humano y que por esta característica exterior resultan visibles y plausibles de ser observados por otros. Caminar, hablar, manejar, correr, gesticular, limpiar, relacionarse con los demás, es lo que se denomina conducta evidente por ser externamente observables. Las actitudes corporales, los gestos, la acción y el lenguaje son las cuatro formas de conducta que ostentan los seres humanos. Básicamente la conducta es la herramienta de reacción que tenemos todos ante las distintas circunstancias de la vida a las cuales nos vamos enfrentando.

Comportamiento

En psicología y biología, el comportamiento es la manera de proceder que tienen las personas u organismos, en relación con su entorno o mundo de estímulos. El comportamiento puede ser consciente o inconsciente, voluntario o involuntario, público o privado, según las circunstancias que lo afecten.

Las emociones: ¿Qué son? ¿Cómo nos afectan? ¿Cómo las podemos controlar?

Son estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja a veces como un torbellino de comportamientos externos e internos, y otras con estados anímicos permanentes. Estas se conciben como un comportamiento que puede ser originado por causas externas e internas; que puede persistir en el tiempo, incluso, una vez que ha desaparecido el estímulo y que acompaña necesariamente, en mayor o menor grado, toda conducta "motivada".
Se puede decir, que las emociones no son entidades psicológicas simples, sino una combinación compleja de aspectos fisiológicos, sociales, y psicológicos dentro de una misma situación polifacética, como respuesta orgánica a la consecución de un objetivo, de una necesidad o de una motivación.
No es que la emoción sea exclusivamente corporal, ni tampoco sólo mental, más bien el aspecto cognitivo y las sensaciones físicas van completamente unidas como una forma integral de vivencia.

La ilusión

Para la psicología, la ilusión es una esperanza que no tiene fundamentos. En sentido simbólico, puede decirse que una ilusión es un espejismo (algo que parece real pero que no lo es): “Tenía la ilusión de solucionar las cosas con ella pero me di cuenta que es imposible”, “Pensé que podía ganar la carrera, aunque era sólo una ilusión”.

La alegría

La alegría es una emoción, al igual que el miedo y la sorpresa, es decir, es un estado afectivo, subjetivo y de breve duración, que nos provoca una sensación agradable. La misma, de fácil percepción, ya que cuando alguien está alegre es difícil no notarlo; se manifiesta a través del optimismo, y el aumento de la energía; cuando estamos alegres hacemos todo con mejor predisposición. Además, sonreímos y reímos más, tenemos mayor expresión en la cara, tomamos mejor los problemas y vemos mejor nuestro entorno.

Gozo

Gozo es un término que procede del vocablo latino gaudĭum y que hace referencia a la alegría del ánimo o al sentimiento de complacencia al poseer o recordar algo apetecible. Gozar, por lo tanto, está asociado a disfrutar y a toda acción que genere felicidad al sujeto. Por ejemplo: “Yo gozo cuando veo sonreír a mi hijo”, “No existe un gozo más grande en mi vida que sentarme en el sillón junto a mi esposa para disfrutar de una buena película mientras bebemos vino”.

Entusiasmo

El entusiasmo es la exaltación del ánimo que se produce por algo que cautiva o que es admirado. El término procede del latín tardío enthusiasmus, aunque su origen más remoto se encuentra en la lengua griega. Para los griegos, entusiasmo significaba “tener un Dios dentro de sí”. La persona entusiasmada, por lo tanto, era aquella guiada por la fuerza y la sabiduría de un Dios, capaz de hacer que ocurrieran cosas.

En la actualidad, se conoce como entusiasmo a aquello que mueve a realizar una acción, favorecer una causa o desarrollar un proyecto. Por ejemplo: “Voy a tratar de despertar su entusiasmo por la lectura con un libro de cuentos”, “Jorge perdió el entusiasmo por el trabajo desde que le recortaron el sueldo”, “Siento un gran entusiasmo ante el viaje que estamos a punto de emprender”.

La imaginación Imaginación es la capacidad que tiene la mente humana para representar en el pensamiento las imágenes de cosas o hechos reales o ideales. ¿Qué es la realidad? Defino la realidad de dos formas. Una es la realidad absoluta, que es aquella que conozco y se que es la voluntad de Dios. Otra es la realidad probable, que es aquella que yo deseo o anhelo, pero que no estoy seguro  si es la voluntad de Dios o no  y que se puede convertir en realidad absoluta si Dios la aprueba o bien puede no ser, si Dios no la aprueba. Finalmente: si nos preocupamos por saber quienes somos, identificamos nuestras virtudes y defectos, para reforzar las primeras y combatir los segundos, con certeza que la vida se nos hará mas llevadera, pues, por falta del conocimiento de nosotros mismos, muchas veces somos secuestrados por las debilidades humanas. En sucesivas entregas, estaremos compartiendo más sobre este interesante tema.

Fuentes:

http://es.wikipedia.org/wiki/Comportamiento

http://www.ayuda-psicologia.org/2007/04/las-emociones-qu-son-cmo-nos-afectan.html